ادارة الاهداءات



الطب والصحة
وصفات طبية ونصائح مهمة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 31-10-2017
الحلوووه غير متواجد حالياً
    Female
SMS ~ [ + ]
اوسمتي
الشكر والتقدير وسام الحضور الدائيم وسام الالفية الثانية وسام الادارة وسام تألق وتميز 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل : Feb 2017
 فترة الأقامة : 547 يوم
 أخر زيارة : منذ 5 يوم (11:47 PM)
 المشاركات : 2,459 [ + ]
 التقييم : 558
 معدل التقييم : الحلوووه is a name known to allالحلوووه is a name known to allالحلوووه is a name known to allالحلوووه is a name known to allالحلوووه is a name known to allالحلوووه is a name known to all
بيانات اضافيه [ + ]
ICON0 نصائح مفيدة فى علاج تنميل الأطراف





نصائح مفيدة فى علاج تنميل الأطراف


إن ثمة نصائح عديدة ومفيدة يمكن تقديمها في مجال الحديث
عن مشكلة تنميل أو ((خدلان)) الأطراف ..

إن تنميل الأطراف من الحالات المرضية المثالية
التي تنطبق عليها النصيحة الشهيرة:
((درهم وقاية خير من قنطار علاج))
ولذلك فإنه من الضروري:

ـ عدم إهمال علاج مرض السكر والالتزام
باتباع النظام الغذائي الموصوف للمريض.

ـ الابتعاد عن تعاطي المواد الكحولية.

ـ الابتعاد عن التدخين وعدم الإكثار منه.
إن مادة النيكوتين الموجودة في السجاير تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة
التي تغذي الأعصاب وبالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها
لتغذيتها فينتج عن ذلك إصابتها بالضمور.

ـ تناول القدر الكافي من الأغذية المحتوية على الفيتامينات
وخصوصاً فيتامين (ب) المركب
ونقول ونؤكد: تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات
وليس تناول الفيتامينات في صورة أقراص وحقن
إذ أن هذه الأدوية لا تستعمل إلا بمشورة الطبيب.

ـ إذا ما شعر الإنسان بتنميل أو خدلان في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة
وليست عارضة فمن الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب الأخصائي فوراً ..
فقد يكون هذا مؤشراً بوجود ورم في النخاع الشوكي أو انزلاق غضروفي ..
فإذا ما اكتشف السبب وعولج في وقته كانت فرصة الشفاء الكامل أكبر ..

سبب تنميل الاطراف

السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر
هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم
عندما يكون المشط مضغوط على الأرض
فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مده طويله،
فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدمويه وأعصابك،
فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما
وهذه الوخزات التي تحس بها هي رساله من أعصابك
لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع.

كيفية التخلص من تنميل الساقين؟
اذا خدرت ساقاك
ثم مددتهما وحركتهما
فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا
دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما






kwhzp ltd]m tn ugh[ jkldg hgH'vht




 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 31-10-2017   #2


الصورة الرمزية سحر العيون
سحر العيون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 09-02-2018 (07:41 AM)
 المشاركات : 1,781 [ + ]
 التقييم :  487
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Teal
افتراضي رد: نصائح مفيدة فى علاج تنميل الأطراف



أفادك الله بدينك وعلمك وافادنا
معلوما مفيدة جدا

دمتي بصحة وسعادة


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 01-11-2017   #3


الصورة الرمزية الحلوووه
الحلوووه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : منذ 5 يوم (11:47 PM)
 المشاركات : 2,459 [ + ]
 التقييم :  558
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: نصائح مفيدة فى علاج تنميل الأطراف



الف شكر لك على هذا التواجد الراقي
الله يعطييك العافيه


 
 توقيع :



رد مع اقتباس
قديم 01-11-2017   #4


الصورة الرمزية حكاية قلم
حكاية قلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (06:41 PM)
 المشاركات : 1,200 [ + ]
 التقييم :  201
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkred
افتراضي رد: نصائح مفيدة فى علاج تنميل الأطراف



يعطيك العافيه ع الطرح والنصائح المفيده
ب انتظار جديدك
تحيتي وتقديري


 
 توقيع :



رد مع اقتباس
قديم 03-11-2017   #5


الصورة الرمزية أســير قلبهــا
أســير قلبهــا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : منذ 12 ساعات (01:47 PM)
 المشاركات : 686 [ + ]
 التقييم :  309
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Mintcream
Thumb Yello رد: نصائح مفيدة فى علاج تنميل الأطراف






نصائح رائعة ، موضوع مفيد وجزاك الله كل خير
على طرح مثل هذه المواضيع التوعويية
ننتظر المزيد والمزيد من مثل هذه المواضيع ذات
المردود الايجابي على الجميع
كنت هنا .. الجمعة 14 صفر 1439هـ







 
 توقيع :
  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
[ دعايه ] علاج تساقط الشعر سلام العتيبي قسم - الدعاية والاعلان 2 23-03-2018 08:21 PM
نصائح سريعة في تنظيف المنزل جوود قسم - الدعاية والاعلان 0 30-12-2017 11:39 AM
نصائح هامة لتقليل تكلفة السياحة في تركيا الحلوووه
سفر وسياحة
2 12-12-2017 11:41 AM
نصائح وافكار منزلية ملكة حلب
مطبخك سيدتي
2 07-12-2017 04:05 PM
نصائح هامه عند صنع الحلويات الحلوووه
مطبخك سيدتي
3 23-11-2017 03:48 PM


الساعة الآن 01:59 AM.




HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة موقع عنوان الوفاء
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009