المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هشاشة العظام.. اللص الصامت


منصور
10-24-2017, 08:38 PM
http://www.alriyadh.com/media/thumb/99/80/x750_c526389ddd.jpg.pagespeed.ic.hCk96p2c9i.jpg
أكد كثير من أطباء العظام أن مرض هشاشة العظام من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم، ويتسبب في ضعف تدريجي بالعظام مما يؤدي لسهولة كسرها، وتمثل النساء نحو 80 % من إجمالي المصابين بهذا المرض.
وأشاروا إلى أن هناك علاقة قوية بين النشاط البدني وصحة العظام لجميع الأعمار، فهو مهم لبناء عظام قوية ومنع العضلات من الهزال بالإضافة إلى التعرض للشمس والابتعاد عن التدخين.
وقد أكدت دراسة منظمة الصحة العالمية أن واحداً من ثماني حالات كسر مفصل الفخذ "الورك" هي نتيجة التدخين، وتؤكد العلاقة أن الإقلاع عن التدخين يبطئ عملية فقدان كثافة العظام ويسمي الأطباء هذا المرض "باللص الصامت"؛ لأنه مرض صامت حقاً لاتظهر أعراضه إلا بعد تقدمه كثيراً، إذ أن التقدم بالانخفاض في كثافة العظام لا يولد أي أعراض إلى حين وصول قيمتها إلى أقل من القيمة التي تعرض العظام للكسر بسهولة، وحتى عند وصولها إلى ذلك الحين فإن هشاشة العظام تظل غالباً مرضاً من دون آلام حتى الوقت التي تتعرض فيه العظام الناعمة إلى الاصطدام بأشياء صلبة تؤدي إلى كسرها.
وهناك عدة عوامل تساعد على الوقاية من هشاشة العظام إضافة إلى ما ذكر أعلاه وهي تناول مكملات فيتامين "د" والابتعاد عن الكافيين والمشروبات الغازية؛ لأن الأخيرة تزيد من خطر حصول هشاشة العظام، ونوه الأطباء على ضرورة الكشف المبكر عن هشاشة العظام خاصة عند من تتراوح أعمارهم من 60 عاما فأعلى، والنساء بعد انقطاع الطمث من 50-59 عاما، في حالة وجود عوامل خطورة حسب ما يقره الأطباء.

حكاية قلم
10-24-2017, 09:44 PM
الله يحمينا وياكم اجمعين
ويكفينا وياكم شر الامراض
ب انتظار جديدك
تحيتي وتقديري
ورد3

سحر العيون
10-25-2017, 01:09 AM
الله يحفظ الحريم

شوف الكافيين اللي بالشاي والقهوة ما نقدر نستغنى عنه لكن المشروبات الغازية مالها داعي