المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 6 أسباب تصيبك بالسمنة المفرطة.. تجنبها


رزان
02-24-2018, 03:08 AM
السمنة من أكثر المشكلات الصحية التي يعاني منها الملايين على كوكب الأرض، إذّ ترتفع نسبة السمنة عند الذكور في العالم إلى نحو 70 بالمئة، وعند الإناث تزيد إلى 75 بالمئة، وذلك وفقاً لأحدث الإحصاءات، وفي كثير من الأحيان تكون السمنة المفرطة أحد أهم أسباب الوفيات بالعالم.

وتعد المملكة العربية السعودية من أكثر دول الخليج التي تشهد زيادة في نسبة السمنة، بينما يعاني حوالي 19 مليون مصري من السمنة المفرطة، وفقاً لما أعلنته مجلة نيو إنجلاند يونيو الماضي.
لكن ما هي أبرز الأسباب التي تصيب الإنسان بالسمنة، بعيداً عن الأسباب الوراثية؟
يمكنك أن تعرف الإجابة في القائمة التالية:
1- اختلال النظام الغذائي، والسلوكيات السيئة في تناول الطعام، خاصةً بالنسبة للأطفال.
2- قلة الحركة والشعور الدائم بالكسل يزيد من دهون الجسم.
3- الجلوس لفترات طويلة في مكاتب العمل.
4- الاعتماد على السيارات في التنقل بين الأماكن.
5- السعي وراء تجربة كافة أشكال الأطعمة الجديدة رضوخاً للحملات الترويجية لسلاسل المطاعم الشهيرة.
6- عدم الاهتمام بممارسة الرياضة، وخاصة في فترات الصباح.

أســير قلبهــا
02-24-2018, 11:43 AM
تقرير رائع جداً ، شكراً جزيلا
ننتظر جديدكم المميز .. دمتم بسعادة بأذن الله .. السبت 9 جمادى الثانية 1439ه

حكاية قلم
02-25-2018, 12:23 AM
معلومات قيمه ورائعه
اشكرك على انتقائها
ب انتظار جديدك
تحيتي وتقديري

الحلوووه
02-25-2018, 04:15 AM
معلومات مميزه ومفيده للبعد عن السمنه
لان السمنه تسبب امراض كثيره
وتاثر على نفسية الانسان ومظهرو
الف شكر لك على هذا الطرح الراقي
الله يعطيك العافيه