المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اطعمة تساعد على فقدان الوزن


ملكة حلب
01-06-2018, 11:07 PM
http://azyya.com/wp-content/themes/azyyz/timthumb.php?src=/wp-content/uploads/304999_441705519204064_271849635_n.jpg&w=650&h=250&zc=1
http://azyya.com/wp-content/uploads/304999_441705519204064_271849635_n-150x150.jpg
سهى الحاج_ :يمكنك الاستعانة بالاطعمة التالية
لو كنت من متبعيين حمية معينة او نظام غذائي.

1_الشاي الاخضر : ان شرب 5 اكواب من الشاي الاخضر يساعد على حرق 70 إللى 80 سعرة حرارية يوميا”

2_الزبادي:إن الزبادي ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن, لكن النوع القليل الدسم او المنزوع الدسم.

3_الماء: هوة من اهم الاغذية اللتي تساعد على فقدان الوزن فهو يعمل على امتلاء المعدة كما يساعد على تنقية الجسم من السموم

4_ البردقوش: يساعد على زيادة حرق الدهون عند اضافته الى الشاي الاحمر.

حكاية قلم
01-06-2018, 11:29 PM
موضوع جميل ومعلومات مفيده
ب انتظار جديدك
تحيتي وتقديري