المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 8فوائد:للجسم عندتناول الموزألأسؤد!!


الظامري
11-26-2017, 04:18 AM
https://www.alyaum.com/media/cache/6c/1f/6c1f9c32c36b1dc69d010a8f92dd62c8.jpg
ينصح الأطباء كثيرا بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أن الموز الذي يحتوي بقعا سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي، حسب دراسات طبية.
وفيما يلي بعض فوائد الموز الأسود كما قدمها موقع «لايف هاك» بناء على دراسة حديثة أجريت في اليابان:
1- يحميك من السرطان: أثبتت دراسة أن البقع السوداء على الموز تحتوي على مواد مضادة للسرطان، تقوم بصد خلايا الورم السرطاني وتحد من نموها وتكاثرها.
2- يعالج حرقة المعدة: الموز ذو البقع السوداء يحتوي على مضادات الحموضة الطبيعية، التي تساعد على علاج حرقة المعدة كما تسهل عملية الهضم.
3- تنظيم ضغط الدم: يوفر هذا النوع من الموز مستويات عالية من البوتاسيوم في الدم، التي تساعد على تنظيم ضغط الدم في جسمك.
4- يجعلك أقل اكتئابا: البقع السوداء في الموز تحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني. يستخدم الجسم هذه الأحماض الأمينية في تصنيع السيروتونين، الذي يساعدك على الشعور بالهدوء والحصول على النوم السليم.
5- تخفيف الإمساك: يساعد الموز على تخفيف الإمساك وهذا أمر معروف جدا. كما أنه يعالج المشاكل في الجهاز الهضمي وفي الأمعاء.
6- يمنحك الطاقة: يحتوي الموز على قيمة عالية من السعرات الحرارية، مما يجعلها مصدرا ممتازا للطاقة الفورية.
7- علاج فقر الدم: الموز هو مصدر جيد للحديد المعدني. والحديد هو واحد من المكونات الرئيسة لخلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل التغذية والأكسجين في جسمك.
8- يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء: البوتاسيوم الموجود في الموز يساعد على تخفيف تشنجات العضلات بسبب الدورة الشهرية
======================
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
عااد تصدقوأأ
كنت ارميه واتقرف منه
ولااتجنبهاا اذاا كاانت مع موووز ماافيه سووواد
بس قرررت من اليوووم أي مووزه سوووداا
راااح التهمهاا
وماااخلى لكم اشئ
بح مووز خلص
ألإحـــــــد8ربيع اول1439هـــ،

سحر العيون
12-02-2017, 01:30 PM
موضوع قيم اخر من مواضيعك المفيدة

سلمت يمينك

سحر العيون
12-02-2017, 01:30 PM
احلى شي التعليقات اللي تكتبها بعد الموضوع تخلي الواحد غصبن عنه يتفاعل

خفوق الروح
12-03-2017, 03:22 PM
مواضيعك فيها الفائده استمتعت بقراءتها

حكاية قلم
12-05-2017, 02:11 AM
معلومات قيمه
ب انتظار المزيد
تحيتي وتقديري

الحلوووه
12-06-2017, 03:23 AM
معلومات مهمه عن الموز
شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك

ملكة حلب
01-04-2018, 02:58 AM
يعطيك العافية